Tæki, tól og góð ráð í boði Svandísar Dóru leikkonu.
Íslenska leikkonan Svandís Dóra gaf okkur góð ráð til að draga úr streitu og hlúa að sjálfinu. Hún notar hugleiðslu sem aðferð til að staldra við, auka lífsgleði og finna jafnvægi í amstri hversdagsins og segir að hugleiðsla hafi breytt lífi hennar til hins betra.
Fylgdu BIOEFFECT á Instagram og fáðu fleiri góð ráð til að rækta huga, líkama og sál auk þess að fá ómetanlega fræðslu um hreina og áhrifaríka húðumhirðu.
Við viljum að fylgjendur okkar fái að njóta hugleiðslu og þess ávinnings sem hún hefur í för með sér. Í samstarfi við Flow hugleiðsluapp bjóðum við því upp á sérstaka hugleiðslustund.
Við hvetjum þig einnig til að sækja Flow hugleiðsluappið. Þú getur sótt appið í App Store fyrir iOS eða Google Play Store fyrir Android. Nýir notendur fá ókeypis prufuáskrift. Skráðu þig í dag og byrjaðu að hugleiða.